BW64.1Kg BMI21.3 今日46km 今月408km 今年12,698km 今朝は朝練の案内は無かったが、3時50分に起床し、5時過ぎに出発。未だ薄暗いし、少し肌寒いくらい。少し走ったところでボトルを忘れた事に気づく、仕方がないので途中でペットボトルを購入し、背中に突っ…