BW64.5kg BMI21.4 今日15km 今月705km 今年11,995km 今日のメニューＳＦＲ５分＊３セット、週末の北海道の天気が怪しい。沖縄ではないので雨が振っても特別道路が滑る訳では無いと思うが、雨の中を１００ｋｍ走るのもね・・・・ ホイルはアルチメイトを予定…