BW63.5kg BMI21.1 今日60km 今月1,036km 今年12,326km 今日は腰痛のため、お邪魔練に途中参加。自転車に乗っている姿勢では殆ど問題無いが、路面が荒れていると腰に響く。改めて自転車は体に優しい乗り物だと実感する。 しかし、体を動かした後の痛みは増し…