BW64.0Kg BMI21.2 今日25km 今月1,071km 今年12,361km 腰痛の回復具合８０％と言うところか、ローラー時のコルセットもせず 今日のメニュー メディオ・ＳＲＦ 久しぶりのメディオで全くだめでした６分で２６５Ｗ。ＳＲＦは３分＊５セット。