BW65.6kg BMI21.8 今日36km 今月300km 今年12,695km ６時起床、腰が重い。未だ路面はウエットだが、天候は回復傾向なので朝食を済ませ準備に掛かる。しかし、自転車に空気を入れるのも腰に響く状態。８時に出発し、朝明公園に向かうが、道路の凸凹を通過する…