BW66.3kg BMI22 今日15km 今月335km 今年12,730km 今日のメニューはＳＲＦ３分５セットのみ。腰の状態もかなり良くなって来ている感じ。明日は２週間振りのロング練習を予定している。あまり無理はせずに２００kmは乗りたいと思っている。天気も良さそうだし…