BW64.7kg BMI21.4 今日15km 今月653km 今年13,048km 今日のローラーはアップの後２４６ｗで５分、２１０ｗで１０分と少し負荷を上げて見た。終了後に腰と言うより背中（圧迫骨折の疑いがあった箇所）が張るので入浴後にシップを貼る。週末は鈴鹿の６時間ソロ…