BW63.2kg BMI21 今日17Km 今月1,024km 今年13,419km 今日のトレーニングメニュー メディオ１０分 １本２６２ｗ チョットだけソリア１分３００ｗ 今週末は台風の影響で天気が悪そうです。沖縄を前に走り込みたいところですが・・・