2010-11-08から1日間の記事一覧

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日記ローラー

BW63.6kg BMI21.1 今日15km 今月390km 今年13,979km 今日は、１５０ｗ前後で回復走。腰の状態はかなり良くなっている。しかし、今日も痛くはないのですが一日重い感じ。まあ、今週は軽く調整の週です。