BW63.2kg BMI21 今日53km 972KJ 今月1,052km 今年2,472km 予定通りＦＴＰ値の測定を実施した。10分アップの後1時間ローラーを回して測定。結果は２２７ｗ、91rpm、169bpmで一応は目標を達成。 それにしても1時間ローラーを回すのは辛いですね。ギヤは最初か…