BW63.2kg BMI21.0 今日38Km 640KJ 今月38km 今年2,709km 今日から３月で〜す。メニューを少々変更。これまで２回/週だったＳＦＲは１回/週に、その変わりプログレッシオーネを２回に、メディオは１３分から１５分に変更。 メディオ１本１５分 ２６２ｗ、９９…