BW64.7kg BMI21.5 今日142Km 今月687km 今年5,765km 連休920km 6時過ぎに起床。本来はmax-kozさんが横浜から来られているので一緒に走る予定だったが、パンクのためご一緒出来なかった。 午前中は、パンクの修理でサンコーさんへ、リム打ちパンクなのでもう…