BW64.4kg BMI21.4 今日22km 今月1,306km 今年12,689km この土日の影響で脚が重く、今日は予定通りの回復走。ローラーをすると汗だくになるが、一頃よりは随分涼しくはなって来た。暑さ寒さも彼岸までとは良く言ったものですね