BW64.4kg BMI21.4 今日17km 今月259km 今年15,640km 昨日、コースの大半はＬＳＤペースだったが、ところどころ刺激をいれたのと、やはり距離も１８０ｋｍを走ると、それなりに脚に疲労感が残っている。 今日のメニューは２００ｗ未満の回復走。