2012-02-06から1日間の記事一覧

回復走

日記 ローラー練

BW66kg BMI22 今日17km 今月277km 今年1,417km 昨日の峠攻めは、やはり足に疲労感が残っている。平地はＬＳＤモードだったが、それなりに峠は頑張ったようだ。 今日のメニューは回復走、１５０Ｗ前後でクルクルと回す。