BW65.8kg BMI21.8 今日25km 今月417km 今年1,532km 今年初めてのビルドアップ走。９０回転をキープで、５分毎にギアを１枚アップでしたが、最後は２分しか持たずでした。 52-17t 178w 35.8 92rpm 52-15t 202w 40.3 92rpm 52-14t 229w 43.1 92rpm 52-13t 242w…