BW64.9kg 今日30km 今月60km 今年6,279km いつものローラー練は食事の前にするのだが、今日は事情により食事後に実施。食事後１時間経過してから実施したのだが、いつもと違う感じで何だかお腹が重いと言うかパンツがお腹に食い込む感じでやや苦しい。 とか…