BW64,9kg 今日30km 今月120km 今年6,789km いつも通り自転車に股がって心拍を見る。１〜２分で５０bpm程度まで落ちるのだが、今日はなかなか落ちない５４bpmで止まる。若干疲れているのかしら？ 今日は、ソリアをやる予定。柿木氏曰く負荷の高い種目から先に…