BW65.6kg 今日30km 今月457km 今年7,180km 今日のメニューはアップの後、ソリア、メディオと言うパターン。ソリアは今月中には達成の予定だった、３セットをクリア。予定変更で今月中に５セットを目標。柿木氏がキツイ種目からやるって仰っていた意味が分か…