BW65.6kg 今日145km 今月1,087km 今年7,792km ３日連続の４時起き。５時にbeanさん宅へ、走りはじめる。気温はまだ低いのだが湿度が高い。信号で止まるとサングラスが曇ってくる。心拍も上がらないし、なかなか練習モードの走りなってこない。予定では、京ヶ…