BW63.5kg 今日20km 今月825km 今年13,061km 今日のメニューは昨日と同じだが、やっぱり呼び方は以前のメディオの方が馴染みがあるので戻しました。 アップの後１０分１本、236W、92rpm。昨日より仕事量は少ないが、今日の方がしんどいです。