BW65kg 今日20km 今月166km 今年1,094km 最近、気温の変化が激しく。明日も雪の恐れ？？ 明日、明後日と松本に出張です。完全に雪ですね。明朝４時に起きれれば朝練でもするか・・多分無理でしょう。 本日のローラー、アップの後負荷を掛けるが、脚が重く続…