BW64,7kg 今日81km 今月189km 今年10,326km 今日は雨と決め込み７時に起床。外を見たら雨の降った跡はあるが、曇っている。また、その内降ってくるだろうと思い。ゆっくりするが降る気配が無い。雨の予測を見ると夕方まで降らない。 サンコーさんにTTバイク…

BW64.4kg 今日36km 今月108km 今年10,245km 今朝は少し気温が低め、金木犀の香りもして、いよいよ秋本番ですね。往路のメディオ区間は結構しどく、パワーは低めかと思ったが、いつもとあまり変わらなかった。 今日、職場でレッグプレスをやってみた。随分久…

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