BW64.3kg 今日36km 今月501km 今年10844km 何故か昨日のブログが保存されておらずに本日、２回目のブログとなってしまった。久しぶりに２日続けてのジテツー。 今朝は、昨日の往路よりはましな数値だった。 往路メディオ区間：263w、276w、281w、309w 復路メ…

BW64.5kg 今日36km 今月465km 今年10,808km １週間振りのジテツー。走り出しは少し寒かったです。往路は脚は回らないし、心肺的にもキツかったです。練習不足でこれまでの貯金も食い潰した感じでした。あまりに不甲斐なかったので、帰路は少し気合いを入れて…

BW64.5kg 今日36km 今月465km 今年10,808km １週間振りのジテツー。走り出しは少し寒かったです。往路は脚は回らないし、心肺的にもキツかったです。練習不足でこれまでの貯金も食い潰した感じでした。あまりに不甲斐なかったので、帰路は少し気合いを入れて…