BW65.kg 今日15km 今月591km 今年1,164km 今日のメニューはレベル4の低目、いわゆるスイートスポットと言うもの、シーズン初期に重点的にやった方が良いと言われるので、いまさらながらではあるが、暫くはこのメニューを重点的にやって行く。 目標は3月中…
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