BW64.9kg 今日10km 今月437km 今年2,484km 今日のメニューは回復走、さすがに昨日の今日では負荷を掛けた練習をする気にはなれない。 昨日のリザルトが発表されていた。４時間総合で１４位、ソロで１０位。どうにかトップとは１LAPで済んだ。 終了後はソロで…