ローラー練

BW64.9kg 今日10km 今月437km 今年2,484km
今日のメニューは回復走、さすがに昨日の今日では負荷を掛けた練習をする気にはなれない。
昨日のリザルトが発表されていた。４時間総合で１４位、ソロで１０位。どうにかトップとは１LAPで済んだ。
終了後はソロで３０位以内くらいかと思ったいたので、予想よりは良かったです。今の練習量から行けば上出来と言えますね。
今週の朝練は木曜日で５時３０分スタートです。