BW64.1kg 今日20km 今月765km 今年8,040km 今日も１５分アップの後、２５５wで１０分 その間ave.163bpm MAX180bpm 昨日と比較して、負荷とギア比は同じです。 昨日 ２５０w ave.164bpm MAX180bpm ave.31.5km 今日 ２５５w ave.163bpm MAX180bpm ave.31.8km …