BW63.8kg 今日15km 今月367km 今年8,623km 電車、バス通勤ではあるけれど、気温も低くなって来ているので、電車を一駅手前で降りて約3kmの距離を歩いている。朝晩で6km、歩くのは好きな方なので苦にもならないし。多少はカロリー消化もするかな? 今朝もア…
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