2015-11-27から1日間の記事一覧

スマートコーチング

昨日20km 今月700km 今年8,956km 昨日2回目の指導を受けにスマートコーチングへ行って来た。ペダリングは多少良くなっている。 しかし、身体の左右のバランスが全く取れていない事が良く分かった。それで、弱い部分を鍛えるトレーニングの指導を受けて来た。…