土曜日105km 今月 598km 宮古島に向けてのトレーニング開始。 朝は少しゆっくりして、9時過ぎに出ようと準備。さあ、出かけようと自転車に空気をいれようとしたら前輪がパンク？？ チューブを外して空気を入れてチェックしても問題無さそう。タイヤに装着し…