BW64.2kg 今日34km 今月700km 今週は内容はともかく予定の火曜日から金曜日はローラー練をやった。 今朝のメニューは215w15分、230w10 分、245w5分と350w30秒4本。 漕ぎ始めは左太ももに違和感があり、ぴくぴくすると言うか気持ち痛みもある。その内に治るだ…