BW65.7kg 今日30km 今月530km 今年1,635km サイクルデイイン熊野から出張と明らかに、消費カロリーより摂取カロリーが上回り体重は今年ワーストを記録。 今朝は少し起きるのが遅かったがどうにか予定していたメニューは消化。今朝のメニューは300w 1分、240w…