BW64.8kg 今日35km 今月557km 今年2,454km TSS71累計TSS185 今朝のメニューは一番苦手な3分間出力メニュー264w 3分 5セットと平地スプリント。2種目目の負荷は大した事無いのですが、短時間での負荷の上げ下げは結構脚に来る。 3分間出力メニュー、4本目に入…