BW64.6kg 今日31km 今月1,060km 今年5,823km TSS70 累計TSS212 朝練、色々と迷ったが近場で決行。更に現地に行く途中も短時間のインターバルにするか4分走にするか迷いながら走る。っで、現地到着寸前に4分走に決定。 このメニューは先日の湯ダッチとの夜練…