BW64.9kg 日曜日108km 今月530km 今年8,119km TSS220 累計TSS576 土曜日は予報通りの雨、午前中はゆっくりして、午後はアスト津に認知症の話を聞きに出かける。 日曜日はチーム練習の日だったが、参加表明が誰も無かったのでソロ練に出かける。コースは最近…