BW63.3kg 今日38km 今月368km 今年11,160km TSS85 累計TSS263 今日、明日と松本出張なので、いつもより遅めの5時過ぎにスタート。今日のメニューは226w:15分、242w:10分、258w:5分、370w:30秒4本。 記録は234w、245w、258w、348w、417w、423w、404w。でまず…