2016-09-21から1日間の記事一覧

夜ローラー+朝ローラー

BW64.0kg 昨夜+ 今朝75km 今月970km 今年11,762km TSS173 累計TSS233 昨日は朝練をお休みしたので帰宅後にローラー練、今朝はいつもの朝練。エッジ520Jはトレーニングを初めて10分前後にリカバリー具合が表示されるのだが、これまではいつもグリーンでグッド…