BW63kg 今日38km 今月252km 今年12,359km TSS68 累計TSS153 最近の週末は天気が悪く余り乗れていない。加えて朝練が無くなったので、ローラー中心のトレーニングとなり、トレーニング量が不足気味である。 TSBも最近はずーっとプラスのままで、今朝のローラ…