BW62.9kg 今日37km 今月289km 今年12,396km TSS82 累計TSS235 今朝のメニューは一番苦手な3分間出力メニュー。275w〜290w 3分を5本。 3月頃のメニューでは250wから始まって275wで3分間を5本と言う目標だったが、275wを5本やった実績は1度有ったか無かったか…