BW62.5kg 昨日70km 今月344km 今年13,737km TSS194 累計TSS332 昨日は年休を取得、外走りを予定していたが、起床すると寒そうなのでローラーに股がる。予定のメニューを始めるが２本目に入ったところでしんどくてふかを下げる。しばらく軽めで回して再挑戦す…