BW64.4kg 今日37km 今月770km 今年15,100km TSS64累計TSS184 今朝はちょいお休みにしようかと言う気持ちも有ったが、どうにか自転車に股がる。ペダリングを意識しながらのメディオ2本。232w、233w。 最近、宮澤崇史の書いたロードバイクトレーニングの本を読…