BW64.4kg 122km 今月468km 今年1,587km 最近のトレーニングはややさぼり気味。月曜日は通常はお休みなんだけど、日曜日に走っていないので、帰宅後に5分走、火曜日は朝練と、帰宅後にローラー練習。初めてピストで3本ローラーに乗った。不安があったが、何の…