BW64.9kg 今日10km 今年1,865km 今日から3月、今年は宮古島に向けてのトレーニングがゆっくり目。年の事を考えるとこれはこれで言いと思っている。それにしてもカラダケアで受けた筋トレはかなり効いた。昨日まで腹筋が痛く自転車をお休みにしていた。 昨日…