BW64.9kg 今日10km 今年1,865km
今日から3月、今年は宮古島に向けてのトレーニングがゆっくり目。年の事を考えるとこれはこれで言いと思っている。それにしてもカラダケアで受けた筋トレはかなり効いた。昨日まで腹筋が痛く自転車をお休みにしていた。
昨日は出張で帰りが遅かっただが、今日、明日と長女が帰って来るし、今日は仕事で帰りが遅くなるので、朝ローラーをちょっとだけ。5分走の予定だったが、サイコンのスピード表示が上手く表示されない。どうもセンサーの電池切れの様子。そんな事で気分が乗らないし、しんどいしで2分で終了。
まあ、ぼちぼちですね。
