BW64.9kg 今日29km 今年4,283km 日曜日は久しぶりの登山で御在所来たのハライドから国見岳へアカヤシオを愛でに行って来た。と言う事で脚は恐ろしく筋肉痛なのだが、プチ朝練へ。 湯ダッチには事前に走れんかもと連絡しておく。踏めないがそれなりには走れて…