BW65.2kg 今日30km 今月371km 今年4,625km 連休も明けてようやく気温も高くなった感じで半パンで出動。今朝は一人練。パワー計が入院しているので頼りは経過時間。 何度か走って来ているのでポイントでの通過タイムはおよそ掴んでいる。 後、心がける事は最…