BW64.4kg 今日35km 今月686km 今年4,955km 今朝のスタートは10分早めた。姉御がやる気を出しているので、放っておく訳にも行かないと言う事で、1周はお付き合い 15分。後、1分短縮したいところ。 2周目は湯ダッチと二人で、12分8秒。277w。これは良い練習に…