BW64.9kg 今日36km 今月650km 今年7,026km 宮古島から帰ってきてバイクの調子が悪かったり、天候不良などで久しぶりのミルク周回朝練。 今朝は膝の故障から復活した姉御が参加、1周目は一緒に走る。目標は15分だったが、14分21秒で走る。やっぱり課題は上り…