2017-10-26から1日間の記事一覧

朝ローラー

日記

BW64.1g 今日20km 今月532km 今年9.203km 今朝は目覚ましで起こされ、パスしようかと思ったんですが何とか起き出してローラーに股がる。軽めかなと思いながら取りあえずは１０分２２５w。ちょっと汗をかきました。